اللياقة البدنية والعناية الصحية


تغمرها طاقة موريشيوس

Beach Sports & Activities - One&Only Le Saint Géran

اللياقة والعافية في ون آند أونلي لي سان جيران، موريشيوس

مركز اللياقة البدنية في ون آند أونلي

يتميز المركز بوجود مجموعة كاملة من معدات تكنوجيم® المخصصة لتمارين الكارديو والمقاومة والحركة وإطالة العضلات، بالإضافة إلى أجهزة كينيسيس™ ومحطات التدريب وتدريبات اللياقة الرائدة في الأماكن الخارجية من ماي إكويليبريا، التي تشتمل على الدرّاجات الثابتة وتمارين الحركة.


التدريب الشخصي

سيقوم مدربك الشخصي بمساعدتك في تحقيق التوازن بين الأنشطة البدنية المناسبة لك، والأهداف الموضوعة من قبلك من خلال اتباع العديد من الوسائل المختلفة. يوفر المركز باقتين:
باقة التدريب الشخصي الأولية "كيك ستارت" (لمدة أربع ساعات)
باقة التدريب الشخصي الكاملة (لمدة سبع ساعات)

جلسات تدريب فردية تركز جلسة التدريب المخصصة 30/60/90 دقيقة على نقاط القوة المحددة لديك واحتياجاتك. تم ابتكار هذه الجلسة على يد مدرب شخصي متمرس في منح التشجيع والتغذية الراجعة التفاعلية للاستفادة القصوى من وقتك في المنتجع.


الصفوف الجماعية

تعتبر تمارين الدرّاجة الجماعية من الرياضات الأولى والوحيدة على مستوى العالم التي تسمح للاعبيها بمتابعة مستواهم داخل الصالات الرياضية، بما يتيح لهم الارتقاء بأدائهم من خلال هذه التجربة الفريدة والاستثنائية لركوب الدرّاجات الرياضية الثابتة. وتجمع هذه الدرّاجات الرياضية بين براعة التصميم وأعلى درجات الترابط، ما يضفي شعوراً لا مثيل له وسهولة في الاستخدام منقطعة النظير. كما نقدم مجموعة متنوعة من الفصول الأخرى، بما في ذلك اليوغا وتمارين بيلاتس على الحصيرة واللياقة البدنية عبر الألعاب المائية والتدريب الدائري الداخلي والتدريب الخارجي في الهواء الطلق واللياقة البدنية الحضرية.

تدريبات اللياقة في الأماكن الخارجية من "ماي إكويليبريا":
نقدم لك تمارين اللياقة في الأماكن الخارجية بأعلى درجات التمّيز، حيث تتسم ممارسة التمارين الرياضية والتواصل مع الطبيعة بسهولة الوصول والتوافر بصورة دائمة كأحد أشكال الطب الوقائي المجدد للشباب والحيوية.


معلومات إضافية

الحجوزات

السبا:
يفتح يومياً: 10 صباحاً - 8 مساءً
LSG.Spa@oneandonlylesaintgeran.com

مركز اللياقة البدنية:
يفتح يومياً: 6.45 صباحاً - 8 مساءً
Club1.Reception@oneandonlylesaintgeran.com

+230 401 1688

نوصي بالوصول قبل 30 إلى 45 دقيقة من موعدك المحدد، وسيتم احتساب مدة التأخر من وقت المعالجة الخاصة بك. يعني الوصول المبكر أيضاً أنه سيكون لديك الوقت الكافي للاسترخاء واستكشاف جميع الخدمات التي نقدمها – مثل بركة السباحة وغرفة البخار والساونا.

Your results will be with you shortly