Conscious Movement Therapy mit Ocean Bloom


PALMA MICHEL – ACHTSAMKEITS-JOURNEY

Ocean Bloom ist eine international anerkannte Therapeutin für Körperarbeit, Wellness-Coach und Retreat-Leiterin. Sie kann auf über 25 Jahren Erfahrung als Fitness-Weltmeisterin, Personal Trainer für Stars und zertifizierte Yogalehrerin zurückblicken. In einem innovativen Ansatz kombiniert sie Fitnessübungen mit den überlieferten Elementen von Yoga sowie der chinesischen und thailändischen Medizin, um nicht nur den Körper, sondern auch den Geist zu heilen.

Ocean hat die "Conscious Movement Therapy" entwickelt. Bei ausgiebigen Studien in Südostasien hat sie umfassende Kenntnisse in Yoga, Atemarbeit, Thai-Yoga-Massage und Emotional Clearing erlangt.

Personal Training

CONSCIOUS MOVEMENT THERAPY

CMT ist ein Konzept, das physische, emotionale und energetische Blockaden auflöst und zu neuer Energie macht. Diese heilende Behandlung für den ganzen Körper ist außerordentlich wirkungsvoll und liefert oft sofortige Ergebnisse. CMT-Einheiten umfassen Gespräche, Atemarbeit und Thai-Yoga-Massagen, durch die jeder Teilnehmer eine Verbindung mit seinem oder ihrem inneren Lehrer herstellen kann. Ob Sie nun einen oder auch mehrere Aspekte Ihres Lebens verändern oder aber physische oder emotionale Probleme lösen möchten, die Unbehagen, Krankheiten, Traumata oder Suchtverhalten verursachen, mit CMT können Sie Muster und Verhaltensweisen angehen, die Ihren Geist, Ihre Emotionen, Ihren Körper und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand beeinflussen.

90 Minuten – USD 380 | 3 Tage (Pauschal) – USD 816


CHI NEI TSANG

Die taoistischen Weisen im alten China beobachteten, dass Menschen häufig Energieblockaden in ihren Organen entwickeln, die sich als Knoten im Unterleib bemerkbar machen. Negative Gefühle wie Ärger, Angst, Depressionen, Sorgen und Unruhe verursachen die meisten Schäden. Stress, Drogenkonsum, operative Eingriffe, schlechte Ernährung, Alkoholkonsum, Haltungsfehler und Überarbeitung können ebenfalls Probleme verursachen. Chi Nei Tsang regt den Lymphfluss und die Durchblutung an und hilft dadurch, Giftstoffe und Blockaden in den Organen zu lösen. Nach einer Entgiftung des Verdauungssystems kann die Nahrung sehr viel effektiver verarbeitet werden und die Funktion von Darm, Nieren und Blase wird deutlich verbessert. Diese Massagebehandlung lindert darüber hinaus Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen sowie Becken-, Hüft- und Beinprobleme.

60 Minuten – USD 295 pro Person


THAI-YOGA-MASSAGE

Verbessert die Haltung, die Atmung, die Beweglichkeit, die Verdauung und die Durchblutung. Durch die Stimulation kleiner Akupressurpunkte und Energiebahnen wird der Energiefluss im Körper befreit, sodass Bereiche angesprochen werden können, die nicht direkt berührt werden können. Muskeln werden gedehnt, die inneren Organe tonisiert und nervliche Anspannungen reduziert. Die ideale Ergänzung sind Meditation und Atemarbeit. Nach einer Einheit ist oft ein Gefühl der tiefen Entspannung und des absoluten Friedens spürbar. Diese Behandlung ist der ideale Einstieg in das Yoga.

90 Minuten – USD 320 | 120 Minuten – USD 420


RAW FITNESS

Bringen Sie die Fettverbrennung auf Hochtouren mit einem RAW Fitness-Krafttraining am Strand. Wir kombinieren verschiedene Trainingsformen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Sandsäcken. Das Training ist für jedes Niveau und insbesondere auch für Familien mit Kindern geeignet.

60 Minuten – USD 250


YOGA: HATHA, POWER, YIN, FLOW, FULL MOON TRANCE DANCE

Durch energiegeladene und flüssige Abläufe verbessern Sie die Verbindung mit Ihrem physischen, mentalen, energetischen und emotionalen Körper, Ihre Haltung, Ihr Gleichgewicht und Ihre Rumpfstabilität. In einem 60-minütigen Kurs lernen wir neue Bewegungs-, Atem- und Meditationsabläufe zu hypnotischer Musik kennen.

60 Minuten – USD 230


Reservierungen


Reservierungen und weitere Informationen
telefonisch unter +960 664 8800 oder per E-Mail an SpaReception@oneandonlyreethirah.com

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