FITNESS UND WELLNESS


MODERNE UMGEBUNGEN ZUM ERHALT DER FITNESS

STÄRKEN

Das beste Konzept für Fitness und Wohlbefinden, das entwickelt wurde, um Sie auf Ihrem neuen Weg zu begleiten.

ERFAHRENE HAARSTYLISTEN

Legendärer Stil

Erfahrene Stylisten achten bei jeder Behandlung und jedem Hairstyling genau auf die individuelle Persönlichkeit. So gelingt es ihnen, aus jedem Haar echte Kunstwerke zu machen.
  • Unsere Philosophie ist darauf ausgerichtet, unsere Gäste auf ihrem Weg zu Fitness und Wohlbefinden zu begleiten und sie beim Erreichen einer aktiven Lebensweise zu unterstützen.



    Personal Training – 50 Minuten

    Ein individuelles Training, das ganz auf Ihre Stärken und Fitnessbedürfnisse ausgerichtet ist. Die Stunde wird von einem Personal Trainer geleitet, der Sie zu regelmäßigem Training motiviert und Ihnen interaktives Feedback gibt, damit Sie Ihre Zeit im Fitnesscenter optimal nutzen.

    Gesundheits- und Fitnesseinstufung – 30 Minuten

    Bei diesem Test werden folgende Werte gemessen: Blutdruck, Ruhepuls und Körperfettanteil. Am Ende der Stunde erhalten Sie die Testergebnisse und umfangreiche Empfehlungen.

    Kinesis-Programme – 50 Minuten

    Kinesis™ von Technogym® ist ein innovatives Trainingskonzept mit Schwerpunkt auf Balance, Flexibilität und Stärke.

    Folgende Angebote stehen zur Auswahl:

    • Move – Verbessert das Wohlbefinden im Alltag.
    • Shape – Für Frauen – Strafft Beine, Hüften und Rumpf.
    • Power – Ein umfassendes Ganzkörpertraining.
    • Sport – Für sportliche Bestleistungen beim Tennis, Golf, Laufen und Skifahren.
    Assisted Stretching – 30 Minuten

    Im Mittelpunkt dieses individuellen Fitnessprogramms stehen Dehn- und Entspannungsübungen. Sie lösen Verspannungen im Körper und verbessern die allgemeine Beweglichkeit.

    Bitte beachten Sie, dass das Training im Fitnesscenter nur mit geeigneter Sportkleidung und mit Sportschuhen gestattet ist. Das Mindestalter für die Nutzung des Fitnesscenters beträgt 16 Jahre.

Zusätzliche Informationen

ÖFFNUNGSZEITEN

Täglich: 7:00 bis 21:00 Uhr
Fitness-Sportbecken: 7:30 bis 20:00 Uhr
+971 4 440 1040
spa@oneandonlythepalm.ae

Ein engagiertes und kompetentes Fitnessteam steht den Gästen jederzeit beratend und motivierend zur Seite. Besonders sportbegeisterte Gäste können auf Wunsch auch Privatstunden buchen.

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