FITNESS ET BIEN-ÊTRE


Porté par l'énergie de l'île Maurice

Beach Sports & Activities - One&Only Le Saint Géran

Fitness et bien-être au One&Only Le Saint Géran, Maurice

CENTRE DE FITNESS ONE&ONLY

Pour votre entraînement personnalisé de cardio, de résistance, de Movement et de stretching, vous disposez d'une gamme complète d'équipements Technogym avec des stations Kinesis™, d'une toute nouvelle zone d'entraînement en extérieur signée My Equilibria et d'une salle de spinning et de Movement.


ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ

Après une séance de consultation de fitness, votre coach personnel vous préparera un programme d'entraînement composé d'activités physiques variées et adaptées à vos besoins et objectifs. Deux offres sont disponibles:
Le programme d'entraînement personnalisé de démarrage (4 heures)
Le programme d'entraînement personnalisé complet (7 heures)

Entraînements individuels
Séances d'entraînement personnalisées (30/60/90 minutes) ciblées sur vos atouts et besoins particuliers. La séance est assurée par un coach personnel qui vous conseillera et vous motivera de manière interactive afin que vous profitiez au maximum de votre séjour au resort.


COURS EN GROUPE

Le Group Cycle est le seul vélo d'intérieur au monde qui permet aux utilisateurs de suivre leurs entraînements et d'améliorer leurs performances grâce à une expérience de course en immersion totale. Son design unique, combiné à une connectivité de pointe, procure d'excellentes sensations et assure une facilité d'utilisation exceptionnelle. Nous vous proposons également de nombreux autres cours: yoga, pilates sur tapis, aqua fitness, entraînement sur circuit en intérieur, entraînement en plein air et fitness urbain.

Entraînement de fitness en extérieur My Equilibria : le meilleur de l'exercice en plein air. Une activité physique régulière en contact avec la nature constitue une forme de médecine préventive et réparatrice à la portée de chacun, à tout moment.


Informations supplémentaires

RÉSERVATIONS

Spa :
Ouvert tous les jours : 10 h à 20 h
LSG.Spa@oneandonlylesaintgeran.com

Centre de fitness :
Ouvert tous les jours : 6 h 45 à 22 h
Club1.Reception@oneandonlylesaintgeran.com

+230 401 1688

Nous vous recommandons d'arriver 30 à 45 minutes avant votre rendez-vous. En cas de retard, la durée du soin sera réduite. Vous aurez ainsi le temps de vous détendre et de profiter des différents espaces du spa, tels que notre piscine, notre hammam et notre sauna.

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