РАЗУМ И ТЕЛО


ВДОХНИТЕ СВЕЖЕСТЬ МОРСКОГО ВОЗДУХА

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ В ПАВИЛЬОНЕ

СТРЕМЛЕНИЕ К ГАРМОНИИ

Занятия хатха-йогой и пилатес подарят прилив сил и восстановят равновесие.

ХАТХА-ЙОГА

Хатха-йога

Совершенствуйте силу и гибкость своего тела, а также чувство равновесия на занятиях хатха-йогой. Мы предлагаем тренировки любого уровня сложности. Под руководством профессионалов вы будете последовательно принимать асаны (позы), специально созданные для снятия телесных зажимов.

ПИЛАТЕС НА КОВРИКЕ

Пилатес на коврике

В пилатесе основной акцент делается на то, что его основатель Йозеф Пилатес назвал «центром силы» или просто «центром». Каждое упражнение и движение включает работу мышц пресса, спины, бедер и ягодиц, требуя концентрации, сосредоточенности, плавности движений и контроля над дыханием.

Дополнительная информация

ЧАСЫ РАБОТЫ

Ежедневно: с 7:00 до 20:00

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
+230 401 1888
fitness.centre@oneandonlylesaintGeran.com

Your results will be with you shortly