MINDFULNESS JOURNEY BY PALMA MICHEL


A HOLIDAY FOR THE MIND

ТЕХНИКА ОСОЗНАННОГО ВОСПРИЯТИЯ ПАЛМЫ МИШЕЛЬ

Если ли более подходящее место для медитации и практики осознанности, чем один из самых красивых островов мира? Оздоровительная программа знаменитого преподавателя Палмы Мишель — это уникальная возможность для тех, кто стремится постичь дзен. Под чутким руководством Пальмы вы измените себя к лучшему — начнете жить настоящим, достигните внутреннего умиротворения, ощутите благодарность и любовь к жизни.

Спокойствие разума

МЕНТАЛЬНАЯ «ПЕРЕЗАГРУЗКА»

Расслабляющая процедура обладает глубоким восстанавливающим и успокаивающим действием. Палма применяет традиционную японскую методику рейки, которая пробуждает врожденную способность организма к самовосстановлению. Процедура проводится в соответствии с вашими индивидуальными потребностями и направлена на повышение тонуса организма, избавление от стресса, восстановление баланса, облегчение физической боли и снятие сдерживающих психологических блоков. Восстанавливающая процедура под чутким руководством Палмы подарит вам чувство глубокого расслабления и умиротворения и наполнит тело энергией.

75 минут, от 340 долларов США с человека


ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА ЗВУКА

Расслабляющая, восстанавливающая и вдохновляющая мелодия для звуковой терапии специально создана, чтобы помочь обрести внутренний покой и избавиться от напряжения, чувства тревожности и беспокойства. Гармония драгоценных камней и магия хрусталя помогут погрузиться в удивительный мир звуков, снять напряжение и достичь умиротворения.  Сеанс направлен на проработку физических и эмоциональных и блоков, устранение негативных мыслей, стимулирование внутренних ресурсов организма, повышение личностного потенциала. В результате перед вами откроется много новых возможностей для повышения качества жизни.

75 минут,  от 340 долларов США с человека 


ОБРЕТЕНИЕ ГАРМОНИИ

Программа нацелена на абсолютное расслабление и избавление от напряжения. Эффективные упражнения дыхательной гимнастики и умиротворяющие вибрации хрустальных поющих чаш помогут вам обрести гармонию, безмятежность и восстановить силы.

75 минут, от 340 долларов США с человека / 90 минут, от 365 долларов США с человека


ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Согласно исследованиям, стресс оказывает существенное негативное влияние на здоровье, самочувствие и дееспособность человека. На нас давит необходимость делать больше дел за меньшее время. Доказано, что причина стресса лежит не столько в проблемах и окружающей обстановке, сколько в нашей оценке ситуации (мыслях и волнениях по поводу выполнения работы, ожиданий и результатов). Во время сеанса вы освоите научные методы управления эмоциональным состоянием, что позволит вам лучше справляться со стрессом и более эффективно выполнять поставленные задачи в повседневной жизни. После сеанса ваше состояние станет намного спокойнее и гармоничнее.
75 минут, от 340 долларов США с человека


РАСКРОЙТЕ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ

Персональный тренинг поможет реализовать себя и обрести духовное равновесие, гармонию и счастье. В процессе индивидуальной работы мы узнаем, что вы хотели бы изменить в своей жизни, поймем, что вас сдерживает, снимем ненужные блокировки и найдем способы избавиться от того, что не приносит удовлетворения. Мы гарантируем полную конфиденциальность и объективность.

75 минут, от 340 долларов США с человека
90 минут, от 365 долларов США с человека


НЕРАЗРЫВНАЯ СВЯЗЬ

Данный тренинг предоставляет парам уникальную возможность наладить более тесный контакт друг с другом. Умение общаться, как известно, лежит в основе любых отношений. Вам будут предложены эффективные упражнения как для самостоятельного, так и для совместного выполнения, предназначенные для укрепления связи между вами.

75 минут, 445++ долларов США за двоих


МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРАКТИКУЮЩИХ

Примите участие в программе, которую Палма Мишель, инструктор по медитации и практикам осознанности, составляет с учетом ваших индивидуальных потребностей.

Возможно, вы хотели начать медитировать, но не решались: слишком много мыслей в голове, постоянно нет времени, а может каждый раз, когда вы пытались медитировать, вы начинали думать о том, чем могли бы заняться в это время. На этом занятии вы узнаете, как начать заниматься медитацией или углубить практику. С помощью трех различных методов вы определите технику, которая подходит именно вам. Также вы освоите навыки, которые помогут включить эту практику в повседневную жизнь.

75 минут, от 340 долларов США с человека


ИСКУССТВО БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ

Все хотят быть счастливыми, но каждый вкладывает в это понятие свой смысл. В последнее время ученые рассматривали вопрос о том, так ли важно стремление к счастью, и искали доказательства его пользы для физического и психического состояния человека. На индивидуальных занятиях вы узнаете о научной составляющей счастья и освоите простые, но эффективные методы, основанные на результатах исследований, которые помогут наполнить вашу жизнь радостью и удовлетворением. Вас ожидают практики осознанности и позитивной психологии, включая упражнения для самопознания и медитацию под руководством инструктора

75 минут, от 340 долларов США с человека


Дополнительная информация

Групповые тренировки и мастер-классы доступны по запросу.

РЕЗЕРВИРОВАНИЕ

+960 664 8800
SpaReception@oneandonlyreethirah.com

Your results will be with you shortly