ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С ТОМОМ ЧИЗМАНОМ


Том Чизман — персональный тренер

Впечатляющий опыт и квалификация позволяют Тому работать персональным тренером в ведущих 5-звездочных отелях Лондона, консультировать профессиональных спортсменов, членов королевской семьи и кинозвезд, а также проводить корпоративные тренировки. Недавно Том стал обладателем награды Gym Awards и победителем в категории «Персональные тренировки» по версии журнала Tatler. Результаты его работы действительно впечатляют — клиенты преображаются, успешно теряя вес, и достигают идеальной физической формы.

Персональные тренировки

90-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА И ПОДРОБНАЯ ВВОДНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

В программу входит заполнение подробного опросника для выявления проблем, которые могут препятствовать улучшению здоровья и достижению целей в фитнесе. Кроме того, проводится функциональная оценка движений — технология, которую используют известные спортсмены и спортивные команды для выявления скованности в мышцах и дисбаланса в организме. В зависимости от результатов подбираются упражнения для разминки.
Персональная программа тренировки разрабатывается в соответствии с индивидуальными целями и уровнем физической подготовки. Благодаря различным техникам поддерживать отличную форму можно не только эффективно, но и увлекательно!

90 минут / 280 долларов США с человека


60-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА

Тренируйтесь по индивидуально разработанному плану! Специалисты подберут самые эффективные упражнения в зависимости от ваших краткосрочных целей — для развития гибкости, подвижности, силы и укрепления сердечно-сосудистой системы.

60 минут — 250 долларов США 


КРУГОВАЯ 60-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА

После краткой оценки двигательной активности следует выполнение комплекса упражнений в любом из многочисленных мест, специально оборудованных для занятий фитнесом. Упражнения включают укрепление корпуса, растяжку всех групп мышц и заминку для улучшения метаболизма.

60 минут — 250 долларов США


60-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ БЕГА

После всестороннего анализа походки и постановки стопы мы подберем для вас специальные упражнения на укрепление мышц кора и ног, а также режим скоростных тренировок. Кроме того, вы получите рекомендации по питанию до и после спортивных занятий.

60 минут — 250 долларов США


60-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА В НЕБОЛЬШОЙ ГРУППЕ

Тренировка в группе до 4 человек проводится с той же интенсивностью, что и индивидуальная, но при этом обладает всеми преимуществами командной подготовки. Для каждого участника подбираются специальные упражнения с особым акцентом на укрепление уверенности в себе и повышение мастерства.

60 минут — 200 долларов США с человека (минимум 2 человека)


Резервирование


Для получения дополнительной информации и резервирования обращайтесь к нам по
свяжитесь с нами по телефону +960 664 8800 электронной почте SpaReception@oneandonlyreethirah.com

Your results will be with you shortly